營養密度極高的“超級蔬菜”
1顆孢子甘藍=2個橙子+3倍蛋白質+維他命K的全天需求+膳食纖維陞級+葉酸補充包
孢子甘藍的健康益處
營養密度高
維他命C:含量遠超普通蔬菜(每100克含102毫克),可增强免疫力,預防感冒和壞血病。
維他命K:促進鈣吸收,維護骨骼健康,預防骨質疏鬆。
膳食纖維:改善腸道蠕動,緩解便秘,適合飲食不規律者。
葉酸與礦物質:葉酸適合孕婦補充(預防胎兒畸形),鈣、磷、鐵等礦物質含量均衡。
抗氧化與防病作用
富含硒和抗氧化物質,延緩衰老。 研究表明,其抗氧化效果與蘆筍、菜花相當,且在抗癌蔬菜中排名前列。
低熱量與功能性
熱量低、飽腹感强,適合减肥人群。 中醫認為其可“補腎壯骨、健胃通絡”,對胃潰瘍、消化不良等有輔助療效。
錢女士種植成功後給我們驚喜回饋
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聽說孢子甘藍對減脂養生很好,我去年在貴店買了一次孢子甘藍種子,想著自己種了試看看,然後就在庭院的田圃上種了一些。種子生命力頑強,對土壤要求不高,普通園土加有機肥就讓它長勢喜人。它能適應不同光照條件(需充足光照但耐半陰),且病蟲害較少,照護輕鬆
萬萬沒想到一下子種了很多,整個田圃上都是孢子甘藍,採收一次又長出來,一整年都在長,完全吃不完,有些拿去賣,有些送給朋友,居然還轉了幾千塊,可以說是意外之喜了。
結果率非常高,每一株基本都有四五十顆,因為實在太多了,我就開始研究各種吃法,清炒、煮火鍋是我們家裡人最喜歡的吃法,口感脆嫩,搭配均衡的飲食,全家人吃了一整年下來,大家多多少少體重都有所下降,真的是非常健康的一款蔬菜,非常推薦姐妹們都買一些種子,沒有田圃,也可以在盆栽裡種
歐美「國民蔬菜」
孢子甘藍在歐美被視為營養密度極高的“超級蔬菜”(Superfood)。 其每100克含維他命C高達98-170毫克(是柳丁的2倍以上),葉酸、維他命K、膳食纖維及礦物質(如鈣、鐵)含量均遠超普通蔬菜。 此外,其蛋白質含量居甘藍類蔬菜之首,被譽為“植物中的營養小炸彈”
本店精選的這款孢子甘藍種子,是歐美進口版本,產量比普通孢子甘藍要高3倍,單株結果40個以上!
成活率高,四季可播,耐寒高产
種植成功後,可以解鎖孢子甘藍多種吃法,涼拌、做沙拉、清炒、煮火鍋,口感脆嫩,營養價值高,老人、孩子、孕婦、減脂人群、養生達人必不可少的超級營養蔬菜!
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